In mijn werk komen weten en voelen samen.

Je leert begrijpen wat er in je zenuwstelsel gebeurt, herkennen hoe dat zich in jouw lichaam laat zien en stap voor stap ervaren wat er mogelijk wordt wanneer je daar werkelijk contact mee maakt.

Hieronder vind je een paar manieren om kennis te maken met mijn werk en alvast iets te ervaren van Je hoeft nog niets te kiezen.

Er zijn momenten waarop je hoofd het allang begrijpt, en je lijf toch iets anders doet. Je merkt misschien dat je sneller gespannen raakt dan je zou willen, dat je moe bent op een manier die niet overgaat met slapen, of dat je jezelf soms van een afstandje ziet functioneren zonder er echt bij te zijn.

Misschien lukt het je goed om er te zijn voor je kinderen, voor de mensen om je heen, en voel je vanbinnen tegelijk iets van onrust dat je niet meteen kunt plaatsen.

Dat betekent niet dat er iets mis is met jou. Je lichaam heeft manieren gevonden om met alles wat er op je afkwam om te gaan. En wat ooit helpend was, hoeft niet voor altijd zo te blijven. Je mag opnieuw leren voelen dat er ook ruimte, rust en veiligheid kan zijn.

Wat er kan ontstaan, is geen perfect gereguleerd zenuwstelsel. Daar werken we ook niet naartoe.

Wat wel kan groeien, is meer ruimte. Meer contact met wat er in je lijf gebeurt, voordat het te veel wordt. Meer vermogen om terug te keren naar jezelf wanneer het spannend wordt.

Stap voor stap, in jouw tempo.

Het wordt niet per se makkelijker. Het mag wel lichter worden.

In een traject werken we van mens tot mens, stap voor stap. Vanuit een somatische en polyvagale benadering kijken we naar wat er in jou gebeurt, en naar de invloed van trauma, hechting en je zenuwstelsel daarop.

We vertragen samen. We leren luisteren naar wat je lijf vertelt, juist op de plekken waar je hoofd het misschien al lang begrijpt. Zo kan er, stap voor stap, meer ruimte ontstaan om te voelen, te herkennen en aanwezig te blijven bij wat er in jou gebeurt.

Ik werk onder andere met ademwerk, lichaamswerk en oefeningen gericht op je zenuwstelsel. Delenwerk kan onderdeel zijn wanneer dat past bij wat er in jou speelt. Wat we precies doen, ontstaat vanuit waar jij op dat moment bent en wat zich aandient.

Mijn naam is Audri Ramaekers. Ik ben lichaamsgericht traumatherapeut, met expertise in adem, zenuwstelsel en lichaamswerk.

In mijn werk begeleid ik vrouwen en moeders die zich gespannen, leeg of onrustig voelen, terwijl ze misschien al veel begrijpen over zichzelf. We kijken niet alleen naar wat je denkt of weet, maar ook naar wat er in je lichaam gebeurt. Naar de signalen, patronen en beschermingsmechanismen die vaak al langer aanwezig zijn.

Ik geloof dat je lichaam vaak al iets weet voordat je er woorden voor hebt. Mijn werk gaat daarom niet over jezelf repareren of leren hoe je het allemaal goed moet doen. Het gaat over opnieuw contact maken met jezelf, zodat er ruimte ontstaat om te voelen wat er werkelijk speelt en te ontdekken wat je nodig hebt.

Liefs, Audri

Misschien begrijp je veel van jezelf, maar merk je dat je lichaam toch steeds terugvalt in spanning, aanpassen, terugtrekken of doorgaan. Patronen die je niet bewust kiest, maar die zich telkens opnieuw lijken te herhalen.

In dit traject onderzoeken we samen wat er onder deze patronen leeft. Vanuit een somatische en polyvagale benadering werken we met trauma, hechting en regulatie, waarbij niet alleen je verhaal maar ook je lichaam een belangrijke ingang is.

Een traject waarin je steeds meer kunt leren voelen, herkennen en aanwezig blijven bij wat er in jou gebeurt.