Til je ademwerk naar een hoger niveau met deze unieke toolkit van ademhalingsoefeningen! Deze aanvullende set, perfect opvolgend op de hartcoherente oefeningen, helpt je nog dieper te ontspannen, spanning los te laten en volledig in contact te komen met je lichaam.

Ontdek krachtige technieken zoals de Triangel Ademhaling, Full Body Breath, Boxbreath en meer – allemaal ontworpen om je zenuwstelsel te reguleren en je energieniveau te balanceren.

Als kers op de taart ontvang je een Bonus Breath Journey, een transformerende ademervaring die je meevoert naar een diepe staat van verbinding.

Deze toolkit is de perfecte aanvulling om meer variatie en verdieping in je ademwerk te brengen. Of je nu rust zoekt, focus wilt vergroten of spanning los wilt laten – deze oefeningen hebben alles wat je nodig hebt.